반응형 효율적인공부1 시험 공부하다 졸린 이유, 뇌의 작용을 알아보자! 시험 공부를 하다 보면 눈꺼풀이 무겁게 내려앉고, 머리가 멍해지는 순간을 누구나 경험해봤을 거예요. 왜 우리는 집중해야 할 중요한 순간에 졸음을 느낄까요? 이번 포스트에서는 공부 중 졸음이 오는 이유를 뇌의 작용과 연관 지어 살펴보고, 이를 어떻게 극복할 수 있는지 알아보겠습니다. 1. 뇌의 에너지 소비와 피로감: 집중할수록 더 지치는 이유시험 공부를 할 때 우리는 단순히 책을 읽고 정보를 기억한다고 생각하지만, 사실 그 과정에서 뇌는 끊임없이 고속도로처럼 바쁘게 움직이고 있습니다. 뇌는 우리 몸에서 가장 중요한 에너지원인 포도당을 빠르게 소비하며, 특히 전두엽이라는 중요한 부위가 강력하게 작동하죠. 그럼, 왜 집중할수록 피로감이 몰려오고 졸음이 오는지 뇌의 작용을 조금 더 깊이 들여다볼까요?1) 전두엽.. 2024. 9. 19. 이전 1 다음 반응형
