반응형 심리와식습관1 배고픔과 감정의 교차점: 우울증이 식욕에 미치는 영향 1. 우울증과 식욕: 증가와 감소의 패턴우울증이 식욕에 미치는 영향은 단순히 ‘먹고 싶지 않다’거나 ‘폭식하게 된다’로 끝나지 않습니다. 그것은 우리 신체의 복잡한 시스템이 어떻게 감정과 연결되어 있는지를 보여주는 신호입니다. 개인마다 다른 반응을 보이는 이유를 살펴보며, 그 배경에 숨어 있는 생리학적·심리적 요인을 탐구해봅니다.1-1. 식욕 감소: 먹는 것이 힘겨운 이유우울증은 종종 식욕을 급격히 떨어뜨립니다. 음식을 보거나 냄새를 맡는 것조차 피하고 싶은 경우가 많습니다. 이는 우울증으로 인해 뇌의 보상 시스템이 둔화되기 때문입니다. 음식에서 즐거움을 느끼는 과정이 차단되면서, 먹는 행위 자체가 고통스럽게 느껴질 수 있습니다.또한, 식욕 감소는 스트레스 호르몬 코르티솔의 과잉 분비로 인해 위장 활동이.. 2024. 12. 17. 이전 1 다음 반응형
