반응형 세로토닌부족1 세로토닌 부족, 내 몸이 보내는 신호들 세로토닌이란? 행복 호르몬의 역할세로토닌은 "행복 호르몬"이라는 별명으로 잘 알려져 있죠. 이 물질은 감정, 기분, 수면, 그리고 소화까지 우리의 몸과 마음에 다양한 영향을 미칩니다. 하지만 그 작용 메커니즘은 생각보다 복잡합니다. 세로토닌이 몸 속에서 어떤 일을 하고, 왜 중요한지 깊이 탐구해볼까요?1. 뇌와 신체의 다리, 세로토닌세로토닌은 뇌와 몸이 소통하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 신경전달물질은 주로 뇌에서 생성되지만, 사실 전체 세로토닌의 90%는 소화기관에 존재해요. 이 말은 세로토닌이 단순히 기분만 조절하는 것이 아니라, 소화 기능에도 중요한 역할을 한다는 뜻이죠. 그래서 세로토닌 부족은 감정적 문제뿐 아니라 소화 불량 같은 신체적 문제로도 나타날 수 있어요.2. 감정 조절: 행복, 불안.. 2024. 9. 30. 이전 1 다음 반응형
