반응형 딸기의효능2 딸기 한 알의 건강 혁명: 과학으로 밝히는 4가지 효능 항산화제의 보고: 딸기의 강력한 세포 보호 효과딸기, 작은 크기에 숨겨진 강력한 항산화제의 비밀을 아시나요? 과학자들은 딸기를 "항산화제의 보고"라고 부릅니다. 이 과일이 어떻게 세포 손상을 막고 노화를 늦추는지 알아봅시다.1. 비타민 C, 항산화 효과의 주인공딸기 한 컵에는 하루 권장 섭취량의 약 150%에 해당하는 비타민 C가 들어 있습니다. 이는 오렌지보다도 높은 수치인데요. 비타민 C는 체내에서 활성산소(세포를 손상시키는 불안정한 분자)를 중화하는 데 중요한 역할을 합니다. 활성산소는 자외선, 오염물질, 스트레스 등으로 인해 발생할 수 있으며, 심혈관 질환과 암 같은 만성 질환의 원인이 됩니다. 딸기를 꾸준히 섭취하면 이 모든 것을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.2. 안토시아닌, 자연이 준 .. 2024. 12. 14. 딸기 관련 퀴즈: 딸기에 대해 얼마나 알고 있나요? 1. 딸기의 기원과 역사 퀴즈딸기는 언제부터 인간이 먹기 시작했을까요?딸기는 기원전으로 거슬러 올라가는 오래된 역사를 가지고 있습니다. 고대 로마인들은 딸기를 단순히 맛있는 간식으로만 즐긴 것이 아니라, 약용으로도 활용했어요. 딸기는 소화에 좋고 피부를 개선시키는 효능이 있다고 믿었답니다. 또한 딸기가 자연적으로 자라던 유럽의 숲에서 수확된 흔적이 발견되었는데, 인간이 본격적으로 재배를 시작한 것은 14세기부터라고 합니다. 이 시점에서야 딸기는 먹거리 이상의 가치를 가지게 되었어요.딸기의 원산지는 어디일까요?딸기의 원산지는 놀랍게도 두 곳입니다. 작은 야생 딸기는 유럽과 아시아에서 오랜 시간 자생해왔으며, 오늘날 우리가 즐기는 크고 달콤한 딸기의 조상은 아메리카 대륙에서 시작되었습니다. 18세기 초, 프.. 2024. 12. 10. 이전 1 다음 반응형
