반응형 뇌활성화2 책만 펼치면 왜 졸릴까? 그 속에 숨은 과학적 이유 1. 책만 읽으면 왜 졸릴까? 뇌가 보내는 신호책을 펼칠 때마다 졸음이 오는 경험, 여러분도 한 번쯤 해보셨을 텐데요. 독서를 하면서 왜 졸음이 오는 걸까요? 사실 이는 뇌가 보내는 자연스러운 신호 중 하나입니다. 이번 시간에는 뇌가 독서 중 어떤 영향을 받는지, 집중을 유지하려는 뇌가 어떻게 피로를 느끼게 되는지 하나씩 파헤쳐보겠습니다.1) 뇌의 정보 처리와 피로감의 상관관계책을 읽을 때, 우리의 뇌는 시각적 정보와 언어적 정보를 동시에 처리해야 합니다. 글자를 읽는 것 자체는 시각적 정보로 들어오고, 그 내용을 이해하기 위해 언어적 처리가 필요하죠. 이 과정에서 뇌는 상당한 에너지를 소비하게 됩니다. 평소 대화를 나눌 때보다 훨씬 더 많은 주의력이 요구되기 때문에, 자연스럽게 피로감을 느끼는 겁니다... 2024. 9. 20. 시험 공부하다 졸린 이유, 뇌의 작용을 알아보자! 시험 공부를 하다 보면 눈꺼풀이 무겁게 내려앉고, 머리가 멍해지는 순간을 누구나 경험해봤을 거예요. 왜 우리는 집중해야 할 중요한 순간에 졸음을 느낄까요? 이번 포스트에서는 공부 중 졸음이 오는 이유를 뇌의 작용과 연관 지어 살펴보고, 이를 어떻게 극복할 수 있는지 알아보겠습니다. 1. 뇌의 에너지 소비와 피로감: 집중할수록 더 지치는 이유시험 공부를 할 때 우리는 단순히 책을 읽고 정보를 기억한다고 생각하지만, 사실 그 과정에서 뇌는 끊임없이 고속도로처럼 바쁘게 움직이고 있습니다. 뇌는 우리 몸에서 가장 중요한 에너지원인 포도당을 빠르게 소비하며, 특히 전두엽이라는 중요한 부위가 강력하게 작동하죠. 그럼, 왜 집중할수록 피로감이 몰려오고 졸음이 오는지 뇌의 작용을 조금 더 깊이 들여다볼까요?1) 전두엽.. 2024. 9. 19. 이전 1 다음 반응형
